В филиале Территориального центра г. Барань состоялось очередное групповое занятие с психологом, направленное на поддержание когнитивного здоровья пожилых людей
15.09.2025Занятие было посвящено техникам тренировки памяти и профилактике возрастных изменений мозга.
Регулярные когнитивные тренировки являются научно доказанным методом снижения риска развития деменции и болезни Альцгеймера. Как показывают исследования, мозг, как и мышцы, нуждается в постоянной тренировке для поддержания своей функциональности .
Специалисты отмечают, что у людей, занимающихся такими тренировками значительно улучшаются показатели памяти и концентрации внимания .
Помимо непосредственной тренировки когнитивных функций, занятия с психологом предоставляют пожилым людям и другие важные аспекты:
- Групповые занятия снижают чувство одиночества и изоляции, которые являются факторами риска развития деменции;
- Общение со сверстниками создает положительный эмоциональный фон, необходимый для психического здоровья;
- Занятия помогают справляться с тревожностью и стрессом.
Систематические занятия посетителей филиала с психологом доказали свою эффективность в поддержании когнитивного здоровья пожилых людей.
#филиал#территориальныйцентр#психолог#профилактикадеменции#активноедолголетие
