Псіхолагі рэкамендуюць: як наладзіць адносіны з падлеткам
27.01.2026Падлеткавы ўзрост - перыяд выпрабаванняў для ўсёй сям'і. Гарманальныя змены, пошук ідэнтычнасці і ціск соцыума робяць падлетка ўразлівым, а бацькоў — бездапаможнымі. Ключ да гармоніі - не кантроль, а давер і гнуткасць.
Галоўныя парады ад псіхолагаў:
1. Слухайце без адзнак
Падлетак адкрыецца, толькі калі адчуе, што яго не асудзяць. Замест крытыкі выкарыстоўвайце фразы: "Раскажы падрабязней", "Я разумею, чаму ты так адчуваеш".
2. Паважайце межы і асобу
Яго густы, меркаванні і выбар могуць адрознівацца ад вашых. Прызнайце яго права на самастойнасць - гэта аснова самаацэнкі.
3. Размаўляйце на роўных
Абмяркоўвайце правілы разам. Тлумачце забароны, будзьце гатовыя да кампрамісаў. Жорсткія ультыматумы руйнуюць давер.
4. Будзьце прыкладам, а не ментарам
Падлеткі востра адчуваюць фальш. Сумленнасць, павага і адказнасць у вашым паводзінах вучаць лепш любых натацый.
5. Дазваляйце памыляцца
Гіперапека пазбаўляе вопыту. Падтрымлівайце, калі цяжка, але давайце магчымасць вучыцца на наступствах.
6. Шукайце агульныя падыходы
Прапануйце сумесныя справы: прагулкі, гульні, творчасць. Нават калі адмова - працягвайце мякка прапаноўваць.
Важна: канфлікты ў гэтым узросце нармальныя. Ваша задача - не пазбегнуць іх, а навучыцца вырашаць канструктыўна.
Адносіны з падлеткам - гэта мост паміж дзяцінствам і даросласцю. Захавайце яго, праявіўшы мудрасць, цярпенне і павагу.